Düzenli olarak yapılmakta olan boks egzersizleri kan basıncını dengeler, kemiklerin güçlenmesi ve kas sistemini gevşemesini sağlamaktadır. 

Kolesterol dengesi, kontrollü kilo, konsantrasyon ve odaklanma gibi birçok ruhsal farkındalıkların pekiştirilmesini ve yeme-içme düzenini sağlamakta olan boks egzersizleri, kişiye özel olarak gerçekleştirilebilir. 

Profesyonel boksörlerin yeme-içme düzenini bu alanda en iyi uzmanlar tarafından oluşturulmaktadır. İzmir Buca çevresinde bu alanda en profesyoneller ile çalışmatayız. İster 10 kişilik gruplar ile ister iseniz bireysel eğitim alabilirsiniz.